母乳宝宝是否需要补钙

母乳寶寶是否需要補鈣？母乳中VD含量不足，如果寶寶戶外活動比較少，容易引起VD缺乏性拘偻病，俗稱缺鈣。因此，母乳喂養的寶寶，可以口服用維生素D制劑400單位/日，幫助鈣質吸收。母乳寶寶可以通過多曬曬太陽來增加維生素D，促進鈣的吸收，畢竟曬太陽的功效是其他方式比不上的哦。每日戶外活動1-2小時就可以了。有些母乳寶寶幾個月大了，從來沒補過任何東西，也長得非常好。所以，媽媽不用擔心。也可以補充壹些魚肝油來補充維生素D，也能促進鈣的吸收，以加強曬太陽的效果。因此，補VD(魚肝油)或戶外活動比補鈣重要。母乳鈣吸收很好，含量略有不足，可以另外補充鈣劑50-100毫克/日。